CSL.dk

By | Artikelbasen

Golf er blevet en rigtig folkesport i Danmark

Golf er blevet meget populær i Danmark. Modsat mange andre lande er golf i Danmark ikke forbeholdt eliten. I England fx ses golf som en ”gentleman” sport. Golfklubber er med vilje eksklusive. Denne eksklusivitet sikres igennem eksorbitante kontingenter.

Medlemmerne tilhører landets elite, er generelt snobbede og vil distancere sig fra almindelige mennesker. At en arbejdsmand kunne være medlem i en engelsk golfklub ville være noget af en helligbrøde.

Gudskelov er det ikke sådan her i vores lille smørhul. Der findes godt nok golfklubber, der er mere eksklusive end andre. Men generelt er alle velkommen i de danske golfklubber, og der findes masser af fantastiske baner med priser, hvor alle kan være med.

Golf kan være mere krævende, end du tror

Mange ser golf som en hyggelig fritidsbeskæftigelse. At være ud i naturen, i den friske luft, i et behageligt tempo, lyder som opskriften til en dejlig weekend. Godt nok skal ”naturen” sættes i anførelses tegn. En traditionel golfbane har ikke meget med natur at gøre, udover at den ligger i grønne områder. Faktisk bekæmpes naturen med næb og klø og masser af kemikalier. Det er på tide at golfklubber skifter strategi mod mere bæredygtighed.

Så småt er det også ved at ske, og man kan håbe, at ideen vinder frem. Men bortset fra dette er golf en fin fritidsbeskæftigelse.

For de golfspillere, hvis eneste ambitioner er at trække vejret i den friske luft og putte nogle bolde i hullerne, er golf ikke den store fysiske udfordring. Men hvis du vil lidt mere en dette, er det en anden sag. Hvis du har lidt mere sportslige ambitioner, så er golf mere fysisk krævende, end de fleste tror.

Gode præstationer kræver træning

Hvis du er konkurrenceorienteret og gerne vil dyste lidt med dine makkere, så får du brug for træning. Det gælder også for golf. Der er mange områder, der skal trænes. Teknikken spiller naturligvis en stor rolle. Men det alene gør dig ikke til en god golfspiller. Du bliver også nødt til at træne din kondi og din muskelstyrke. Der kan du godt bruge en god hometrainer. Med en hometræner kan du træne i din egen tid, i dit eget tempo. Og den er meget alsidig.

Med golf kommer du aldrig ud i anærobe præstationer. Lige meget hvad, så kommer du ikke til at sprinte eller løbe maraton. Men du vil tilbagelægge mange kilometre på en golf dag. Selv om du bevæger dig i et behageligt tempo, så bruger det masser af energi. Og når du skal slå bolden, skal energien omsættes til små eksplosioner og med høj koncentration. Selv en behagelig gåtur gør dig træt, hvis ikke du er trænet.

Fra det ene øjeblik til det andet skal du slå bolden med maksimal styrke og med eksplosiv kraft. For at gøre det effektivt skal du træne, ikke kun dine armmuskler, men hele overkroppen. Her er en træningsbænk optimal. En træningsbænk et simpelt redskab. Den tager ikke megen plads og kan bruges til at træne alle overkroppens muskler, uden at det belaster rygsøjlen.

Dette indhold er produceret af annoncøren og afspejler nødvendigvis ikke golfklubbens holdninger.

BarutRen

By | Artikelbasen

Kontorrengøring i Aarhus – Totalløsninger

Vi kan vist alle blive enige om, at rengøring ikke er det fedeste. Dét at skulle gøre ordentligt rent, er tit mere tidskrævende, end man umiddelbart regner med. Desuden er det en hverdagsirritation at skulle tænke på at holde bugt med, når man har en presset og travl hverdag. Kunne du bruge noget hjælp til at holde dit kontor rent? Det er muligt at få kontorrengøring i Aarhus. Så slipper du for at skulle tænke på rengøringen f.eks. efter en lang arbejdsdag på kontoret. Hvis du længe har synes behov for hjælp til rengøring på kontoret, eller blot synes det lyder som en skøn idé, så er der mange fordele ved det. Der tilbydes såkaldte totalløsninger, så du kan få flere rengøringsløsninger i én samlet pakke. Det er muligt at vælge imellem:

  1. Generel rengøring
  2. Persienne- og gardinrens
  3. EDB-rens
  4. Gulvservice
  5. Hygiejneservice

Totalløsninger – uddybning af mulighederne til tilvalg

Et rent og organiseret kontormiljø er et must for at undgå unødvendig irritation på arbejdspladsen. Et rodet og beskidt arbejdsmiljø kan endda være sundhedsskadeligt for dine medarbejdere på kontoret. Med kontorrengøring i Aarhus undgår du disse ting og endda uden at skulle tænke over det selv. Det er muligt at vælge imellem de tidligere nævnte løsninger og derved få en totalløsning, men det er også muligt at vælge dem alle sammen.

Den første, nemlig generel rengøring sørger for, at dit kontor altid ser præsentabelt ud. Dette er både vigtigt for dine medarbejders velvære, men også især vigtigt hvis der kommer kunder. Derfor bliver kontorer, toiletter, køkkener og eventuelt mere til gjort rent. Dette kommer an på, hvilket behov dit kontor har.

Den anden mulighed for kontorrengøring i Aarhus lyder på persienne-og gardinrens. Dette virker måske som en detalje, men det er dem, der giver helhedsindtrykket. Desuden samler der sig meget støv over tid på persienner og gardiner, hvilket skaber et usundt arbejdsmiljø. Den tredje løsning lyder på EDB-rens. Dette er super vigtigt på et kontor. Der samler sig ekstremt mange bakterier og skidt på EDB-udstyr, og disse er ofte ikke synligt for det blotte øje. Beskidt EDB-udstyr er tit årsag til sygemeldinger på arbejdspladsen, så denne løsning kan stærkt anbefales! Den fjerde løsning lyder på gulvservice. Denne service sørger for, at f.eks. eventuelle kaffepletter og andre pletter og skidt fjernes fra dit gulvtæppe på kontoret.

Kontorrengøring i Aarhus indebærer også den femte og sidste løsning – nemlig hygiejneservice. Her bliver der sørget for levering af f.eks. toiletpapir og andre nødvendige hygiejneartikler. Her vil rengøring af håndklæder og lignende også blive gjort for dig.

Spar tid og få overskud

Der er altså mange muligheder at tilvælge for at få den totalløsning, der fungerer bedst og er mest nødvendig for dit kontor. Med hjælp til din kontorrengøring i Aarhus sikrer du altså en omfattende rengøring til dig, imens du sparer tid og overskud. Slip en unødvendig hverdagsbekymring og irritation og få hjælp med at få bugt med kontorrengøringen i Aarhus. Det kan garanteres, at du kommer til at sætte pris på det.

Kontakt BarutRen – Kontorrengøring i Aarhus

Dette indhold er produceret af annoncøren og afspejler nødvendigvis ikke golfklubbens holdninger.

Sundhedspartnerdk

By | Artikelbasen

Sundhedscenter Aarhus

I Aarhus Nord ligger Sundhedspartnerdk Sundhedscenter Aarhus, som er et tværfagligt sundhedshus. Sundhedscenter Aarhus har mere end 20 års erfaring med såvel behandling som vejledning inden for sundhedsområdet.

Fysiurgisk Massage

Med den fysiurgiske massage er vores behandlere i stand til at afhjælpe de fleste problemer i muskler og bindevæv.
På Sundhedscenter Aarhus tilbyder vi bl.a. behandling mod sportsskader, spændingshovedpine, muskelspændinger, myoser, hold i nakke og skuldre og lænd.
Vi har specialiseret os i behandling af spændingshovedpine, men har stor viden og mange års erfaring med behandling af andre typer af skader – også sportsskader som fx golf- og tennisalbue, fibersprængninger, trætte og tunge træningsben samt smerter i skuldre m.v.

Sundhedstjek | Personlige sundhedsprofiler

På vores sundhedscenter kan du også få tjekket dit sundhedsbarometer med en personlig sundhedsprofil. Med sundhedstjekket får du et meget brugbart overblik over dine indre fysiologiske værdier som blodtryk, blodsukker, kolesterol, hæmoglobin (blodprocent) m.v. samt fysiske værdier som vægt, fedtprocent, taljemål, BMI og BodyAge.
Sundhedstjekket ender ud i den såkaldte sundhedsprofil som samlet vurderer din sundhed ”nu og her” i forhold til de fremkomne data.
Har du behov for hjælp til en sundere hverdag, ja så hjælper vi dig også gerne efterfølgende til at sætte dig nogle brugbare mål og opstille nogle midler til at nå målene, så du kan få et langt, godt og sundt liv.
Vi kan bl.a. hjælpe dig med kostvejledning samt råd og vejledning mht. daglig motion og meget mere.

Kostvejledning

På vores Sundhedscenter Aarhus kan du også få hjælp til bedre kostvaner. Uanset om det drejer sig om et vægttab eller måske vægtøgning, en sundere krop – indvendigt og udvendigt eller fx sportsernæring.
Vil du tabe dig, så er vi specialister i den evidensbaserede ”Blodsukker-kuren”.
Med en kost som er specielt tilrettet dig og din blodtype, så er der videnskabeligt belæg for at du har meget nemmere ved at tabe de overflødige kilo, og – ikke mindst – fastholde et opnået vægttab.
Al kostvejledning er evidensbaseret, og foretages af en vejleder med en videregående sundhedsfaglig uddannelse inden for ernæring og sundhed.

Konditest, høretest og lungefunktionstest

Konditest: Dyrker du idræt og vil følge din udvikling i kondition, ja så kan vi tilbyde dig en Watt Max Test på vores ergometercykler. Her få du et rimeligt præcist estimat for hvordan dit kondital er, og hvordan det det udvikler sig i forbindelse med din træning.
Høretest: Render du altid rundt med ”hørebøffer” og lytter til musik, eller arbejder du i et støjende miljø, ja så kan du få foretaget en såkaldte audiometer-test.
Høretesten her fortæller dig om du har normal hørelse eller du har lidt høretab.
Lungefunktionstest: Er du i tvivl om dine lunger har det som de skal, så kan du få foretaget en spirometer-test hos os. Lungefunktionstesten fortæller dig om dine lunger fungerer optimalt eller om du har lidt tab af din lungekapacitet.
Vi måler den totale udåndingsluft i liter i én enkelt udånding, samt hvor meget du er i stand til at puste ud i løbet af det første sekund.
Influenzavaccination: Med en influenzavaccination inden vintersæsonen sætter ind, nedsætter du risikoen for at blive ramt af influenza med hele 80-90 %. Rammes du alligevel af en variant som vaccinen ikke helt dækker, vil dine symptomer typisk være væsentligt mildere.

Er du over 65 år eller kronisk syg, bør du under alle omstændigheder lade dig vaccinere. Er du rask og yngre, er det blot en rigtig god idé at blive vaccineret og dermed undgå de relativt svære symptomer influenza fører med sig, samt sengeleje i op mod en uge.

Kontakt Sundhedspartnerdk – Dit sundhedscenter i Aarhus

Dette indhold er produceret af annoncøren og afspejler nødvendigvis ikke golfklubbens holdninger.

Skanderborg Open ProAm 2020 4. september

SE MERE HER
 
close-link